作为朝阳区的一名普通保姆，提升自身综合素质与职业技能是非常重要的。首先，保姆们可以通过参加相关的培训课程来提升自己的专业技能，比如儿童护理、家政管理、烹饪技巧等。这些课程能够让保姆们学习到最新的照顾技巧和方法，提高服务质量，增强竞争力。

其次，保姆们还可以通过阅读相关书籍和资料，不断充实自己的知识储备，比如学习儿童心理学、健康饮食知识等，从而更好地照顾雇主家中的小孩和家庭成员。

此外，保姆们还可以利用业余时间参加一些文化课程或者兴趣班，比如学习绘画、音乐、舞蹈等，丰富自己的业余生活，也有助于提升个人情感素质和沟通能力。

总之，作为普通保姆，提升自身综合素质与职业技能需要保姆们不断学习、不断进步。只有不断提升自我，才能在激烈的就业竞争中脱颖而出，为自己的职业生涯打下坚实的基础。